レッスン日記 | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス

9月は再スタートにふさわしい、嬉しい再開や新しい気づきがありました

ブログへのご訪問ありがとうございます！クラスの様子やお客様の声などそれぞれのトレーナーが思い思いに綴ったものをお届けいたしますレッスン日記～📖☡✍ 久美子お子さんの夏休みも終わり、久しぶりにご ...

今週の「からだの取説ピラティス」は、肩関節がテーマです☝️ 肩には、可動(動く)と安定(支える)の仕組みがあります。まず、大きな可動範囲でなめらかに腕を上げ ...

こんにちは！ B-Wave ピラティスインストラクターの鈴木あかりです。ブログへのご訪問ありがとうございます💕 先日は、肩回りのトラブルでお悩みの50代女性のお客様と、パーソナルレッス ...

こんにちは、B-WAVE代表の玉木清子ですブログへの訪問ありがとうございます身体を健やかに保つこと、美しさを保つ秘訣やレッスンの様子、お客様の声、私の思いや日常も取り混ぜて、楽しい記事をアップし ...