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5月のお知らせ

news 2019/04/30

おはようございます！どんなゴールデンウイークをお過ごしでしょうか？スタジオは6日(月)までお休みですが 6月のご予約は通常通り5月1日より受付致します、人気の午前中、土曜日をご希望の ...

news 2019/03/11

グループレッスン体験半額キャンペーン！さらに！入会登録料無料キャンペーン！！ピラティスその ...

news 2019/03/01

日差しも明るくなり梅の花も満開、春ですね、活動的になる季節です、この時期にちゃんと運動をすることはその後の身体のリズムを整えてくれます、ウォーキングをしたり、ピラティスやダンスはおすすめですよ！ 4月 ...

news 2019/01/31

こんにちは！インフルエンザが猛威を振るってます、予防には手洗いうがいはもちろん、様々な食品の効果もあげられていますが、基礎体温を上げることも効果的です。基礎体温が上がると免疫力が高くな ...

news 2019/01/20

高齢者の転倒防止にヒップホップダンスが驚くほどに効果があるんです！ NHKテレビ「ひるまえほっと」で延原雅代先生が出演して発表！ 11月に行われたイベント「美脚ハイヒール術」の講師を担当 ...