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こんにちは！ 暑い日が増えて来ました あんまり暑いとつい、お腹に力を入れずダラっとした立ち方になりがち、お腹もおしりも気持ちもダラ～ンとしていたら幸運は逃げていきますよ！シャキッと美姿勢習慣つけましょ ...
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こんにちは！ 急に暑くなりましたね、運動で身体を鍛えていると気温の変化等にも左右されにくくなるそうですよ！ そして毎日ポジティブに過ごせるのです！ 運動習慣、大切にして行きましょうね！ 6月13.20 ...
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おはようございます！ どんなゴールデンウイークをお過ごしでしょうか？ スタジオは6日(月)までお休みですが 6月のご予約は通常通り5月1日より受付致します、人気の午前中、土曜日をご希望の ...
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グループレッスン体験半額キャンペーン！ さらに！ 入会登録料無料キャンペーン！！ ピラティス その ...
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日差しも明るくなり梅の花も満開、春ですね、活動的になる季節です、この時期にちゃんと運動をすることはその後の身体のリズムを整えてくれます、ウォーキングをしたり、ピラティスやダンスはおすすめですよ！ 4月 ...
