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こんにちは 緊急事態宣言が延長され、自粛生活は5月末までとなり お出かけはもう少しお預けですね😥 とても残念ですがスタジオレッスンは緊急事態宣言が解除となる5月末までお休みとなります。 ...
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運動が減ることはデメリットしかありません 筋肉は衰えますます動く事が億劫になる、姿勢は前かがみになり、呼吸は浅く、内蔵機能の低下を招きます、心も暗く後ろ向きになり免疫力はどんどん下がって ...
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オンラインレッスン ［ パーソナルトレーニング ］ いつまで続くか先の見えない自粛生活、身体を動かす機会が減ることはデメリットしかありません、身体はもちろん、精神的にもとても悪影響を及ぼ ...
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緊急事態宣言が発令されました 従いましてスタジオでのレッスンは終息までの間お休みとなります 皆様に直接お会い出来ないのはとても淋しいですが、皆様 ...
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皆様、日頃のご愛顧誠にありがとうございます 直前の連絡となりまして申し訳ございません 東京都知事の要請を受けまして、本日3月26日(木)より3月30日(月)までのグループレ ...
