レッスン日記 | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス - Part 5
美しい歩き方になるには美しい姿勢から！
こんにちは！ブログへのご訪問ありがとうございます レッスン日記 来月にフラダンスのコンペ(大会)を控えたお客様からのご依頼、 フラだけでなくウォーキング審査も ...
レッスン日記11月 遠方から来てくれたり、身体や心の気づきがあったり、嬉しい声をたくさんいただきました
レッスン日記11月 久しぶりにいらしたお客様。 身体がひらいた感じがする。って仰って嬉しそうでした。そして、いつもはブカブカな稽古着を着ていたのに、ピタっとした稽古着に変えましたぁ🎽😆と。ピタっとデビ ...
30代女性 マシンピラティスでお腹スッキリを実感！
先日のパーソナルは、30代女性デスクワークのお客様。自律神経の乱れによる発汗、下肢の冷えがあり、過体重、体脂肪率でお悩みでした💁♀️ ピラティス未経験の方でしたので、正しい姿勢と呼吸に ...
