ダンス・バレエ
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自分の姿勢に自信がありますか？ 丸まったせなか、ポっこりとでたお腹、振袖のような二の腕になってませんか？ 体型を隠すファッションに身をつつんでま ...
ダンサーになぜピラティスが必要なの？
どうしてダンサーにピラティスだと言われるのでしょうか？ レッスンだけではいけないの？ そんなことをしている間に少しでも振り付けの練習をした方が上手くなるのではないの？ そこのところの疑問に答えるところ ...
