blog | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス

美しい姿勢と引き締まった身体を作るバレエクラス、生徒募集！体験半額、入会登録料全額オフキャンペーン！期間限定開催中！

自分の姿勢に自信がありますか？丸まったせなか、ポっこりとでたお腹、振袖のような二の腕になってませんか？体型を隠すファッションに身をつつんでま ...

news 2019/01/20

高齢者の転倒防止にヒップホップダンスが驚くほどに効果があるんです！ NHKテレビ「ひるまえほっと」で延原雅代先生が出演して発表！ 11月に行われたイベント「美脚ハイヒール術」の講師を担当 ...

電車でつり革につかまる時、飛行機で棚に荷物をあげる時、痛みや違和感、上げづらさを感じていませんか❓ それ、放っておくと四十肩・五十肩に発展してしまう可能性大です！！😣💦 & ...

news 2019/01/10

速報！大好評だったイベントセミナー「美脚ハイヒール術」講師の延原雅代先生が本日テレビ生出演します！ NHK「ひるまえほっと」11時～必見ですよー！ ...

news 2019/01/04

おめでとうございます！どんなお正月を過ごされましたか？玉木は大晦日も元旦もダンスレッスンに勤しんできましたヾ ^_^♪ 本日より新年のレッスンスタートです！ 2月のご予約受付も開始します、午前中は人 ...