ブログ一覧
運動と安心をサポートしてくれるソックス
ピラティスをやる時に裸足ですか？ ソックスを履いてますか？ こんにちは 永福町のピラティスとダンスのスタジオB-Wave 美姿勢メイクトレーナーの玉木清子です ...
そのスクワット間違ってるかも⁉️
身体の為にと行っているスクワット、もしかしたら逆効果になってるかもしれません！ こんにちは！ 永福町ピラティスとダンスのスタジオB-Wave.美姿勢メイクトレーナーの玉木清子です &nb ...
長く続けるコツは雨にも風にも負けないマインドづくり
台風一過の気持ちの良い空が広がりましたね！ 雲ひとつない真っ青な空～！ 気持ちいい～！ 雨にも風にも負けないシリーズ第2弾?! こんにちは！ 永福町ダンスとピラティスのスタ ...
雨ニモマケズ 風ニモマケナイ レッスン
台風で大荒れのお天気の今日 いつもと変わらず元気にピラりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ (この写真は以前のものです、今日は撮り忘れました💦) ブログへご訪問ありがとうございます ...