blog | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス

今のままでいい？服で隠したお腹まわり、慢性的な肩こりや腰痛

news 2019/03/11

グループレッスン体験半額キャンペーン！さらに！入会登録料無料キャンペーン！！ピラティスその ...

news 2019/03/01

日差しも明るくなり梅の花も満開、春ですね、活動的になる季節です、この時期にちゃんと運動をすることはその後の身体のリズムを整えてくれます、ウォーキングをしたり、ピラティスやダンスはおすすめですよ！ 4月 ...

こんにちは！昨日は雪になり、冷えましたね❄️ お出掛けの際は、足元にお気を付けください。本日は、和泉の子育てプラザで『産後ピラティス』のイベントクラスでした☺️ 今回は ...

news 2019/01/31

こんにちは！インフルエンザが猛威を振るってます、予防には手洗いうがいはもちろん、様々な食品の効果もあげられていますが、基礎体温を上げることも効果的です。基礎体温が上がると免疫力が高くな ...

自分の姿勢に自信がありますか？丸まったせなか、ポっこりとでたお腹、振袖のような二の腕になってませんか？体型を隠すファッションに身をつつんでま ...