B-WAVE Dance&Pilates

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お知らせ

6月のお知らせ

7月のご予約は6月1日よりスタートです

 

午前中や土曜日は人気のですのでお早めにご予約ください

 

ピンポイントではなく時間帯に幅を持たせたり、第2希望日もお知らせいただけるとご希望に添いやすくなります

⚠️私からの返信をもってご予約確定となります

24時間経っても返信が届かない場合は恐れ入りますがもう一度ご連絡ください

 

 

6/14(土)はお休みです、予約不要のグループマット、ダンスクラスへご参加の方はお間違いのないようお気をつけください

 

 

 

21(土)よりダンスクラスが新しくなります!

経験不要、年齢不問、どなたでも参加できます!

ダンスって健康にも美容にもすーっんごい効果があるんです

詳細↓↓↓

https://b-wavedancepilates.com/archives/2728

 

 

クラス詳細は↓↓↓

 

【新クラススケジュール】隔週で内容が変わります

第1・3・5 週【ファンステップ】
第2・4 週【コレオグラフ】

 

 

【ファンステップ】

まずはここから🔰みんなでリズムにのってみよう!🕺🕺🕺
基本ステップを中心に音楽に合わせて楽しく踊るクラスです。
特別なテクニックは一切不要。どなたでも大歓迎♪

 

・昔ディスコやクラブで踊ったことがある方
・興味はあったけど今まで一歩踏み出せなかった方
・年齢を理由に諦めていた方

 

いまがチャンスです!一緒に、思いっきり楽しみましょう!

 

 

【コレオグラフ】

 

心で踊る、もうひとつのダンスの世界へ

音楽に感情をのせて、身体で物語を表現してみませんか?💃💞

 

・自分の中の新しい一面に気づけたり
・好きな曲で自由に踊る楽しさを感じたり
・小さな自信をひとつずつ積み重ねていけます。

 

ジャズ、スローバラード、R&Bなど、
あなたが主人公になれる曲で踊ります♪
リクエストも大歓迎!
難しいテクニックは入れないので、誰でも安心して参加OK。

 

60分 2,500(税別)
室内用シューズをご持参ください
6月3週目(6/21)「ファンステップ」より新スタート!

 

 

B-WAVE 玉木清子

B-WAVE オーナー兼トレーナー

玉木 清子seiko tamaki

2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。

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