レッスン日記8月、夏バテ解消、アンチエイジング、身体メンテナンス、ボディメイク 8/2 ボディメイクピラティス Kumiko 最近、首肩まわりのトラブルでお困りな方が多いんです。夜眠れないほど痛く、病院へ行ったらヘルニアにな...