ブログ一覧
「美脚ハイヒール術」
あきらめない、妥協しない、颯爽とヒール姿で働いてるってカッコいい、できる女は颯爽とヒールを履きこなす！ 【美脚ハイヒール術】 11月23日(金祝日)午後2時 ハイヒールを履きこなすには体幹の筋力も必要 ...
【美脚ハイヒール術】セミナー詳細、お申し込み方法
痛みなく颯爽とハイヒールを履きこなす！ 痛い？疲れる？履くことをあきらめちゃってませんか？ 足のケア方法、トレーニングを実践すれば大丈夫！ 美しい女性を目指すあなたに、痛みを我慢しているあなたに、ぜひ ...
今週の「からだの取説ピラティス」、テーマは肩関節
今週の「からだの取説ピラティス」は、肩関節がテーマです☝️ 肩には、可動(動く)と安定(支える)の仕組みがあります。 まず、大きな可動範囲でなめらかに腕を上げ ...
I Love Show♬♡踊ってる時が幸せ、そのために必要なこと
こんにちは！ブログへのご訪問ありがとうございます！ また踊る機会を頂きました！ イベント「LADY ROZA」バーレスクショー 演出は6月に出演させていただいた「Aphrodite5」の竹田容子さん ...
｢美脚ハイヒール術｣プロジェクト開始！
「美脚ハイヒール術」セミナーで講師を務める延原雅代先生のプロフィールをご紹介します チアリーダーとして競技大会で入賞、Jリーグサッカーチームの公式チアリーダーとして7年間活動。 理学療法士の資格を取得 ...
