blog | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス

4月のお知らせ

桜が満開になりましたね🌸🌸🌸 明日3/31はダンスクラスの発表会のためスタジオはおやすみです、頂いたご連絡の返信もすることができませんので4月1日までお待ちくださいm(_ _)m 木曜クラスを担当して ...

グループレッスン体験半額キャンペーン！さらに！入会登録料無料キャンペーン！！ピラティスその ...

日差しも明るくなり梅の花も満開、春ですね、活動的になる季節です、この時期にちゃんと運動をすることはその後の身体のリズムを整えてくれます、ウォーキングをしたり、ピラティスやダンスはおすすめですよ！ 4月 ...

こんにちは！インフルエンザが猛威を振るってます、予防には手洗いうがいはもちろん、様々な食品の効果もあげられていますが、基礎体温を上げることも効果的です。基礎体温が上がると免疫力が高くな ...

ダンス 2019/01/21

自分の姿勢に自信がありますか？丸まったせなか、ポっこりとでたお腹、振袖のような二の腕になってませんか？体型を隠すファッションに身をつつんでま ...