ブログ一覧
｢美脚ハイヒール術｣プロジェクト開始！
「美脚ハイヒール術」セミナーで講師を務める延原雅代先生のプロフィールをご紹介します チアリーダーとして競技大会で入賞、Jリーグサッカーチームの公式チアリーダーとして7年間活動。 理学療法士の資格を取得 ...
レッスン日記8月、夏バテ解消、アンチエイジング、身体メンテナンス、ボディメイク
8/2 ボディメイクピラティス Kumiko 最近、首肩まわりのトラブルでお困りな方が多いんです。夜眠れないほど痛く、病院へ行ったらヘルニアになっていて腕が痺れるなど。首のトラブルは本当に大変。生活の ...
マシンピラティスで肩凝り解消！
こんにちは！ B-Wave ピラティスインストラクターの鈴木あかりです。 ブログへのご訪問ありがとうございます💕 先日は、肩回りのトラブルでお悩みの50代女性のお客様と、パーソナルレッス ...
自立した女性がテーマ
写真撮影でしたー！ キーワードは「自立した女性、トランスジェンダー、飾らない、ありのまま、、など」 多摩川の河川敷でのロケやリビングでくつろいでるシーンとか、すっごく楽しかった～🎵 古くからのダンサー ...
期間限定ピラティス、ダンス半額キャンペーン！涼しく過ごしたいあなたに
期間限定！グループレッスン半額キャンペーン 毎日本当に暑いですね～ 涼しく過ごしたいから ノースリーブが着たい！ なのに二の腕のお肉が気になって着られない（ *_* ） 短パンが履きたい！ なのに太も ...
