blog | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス

キッズクラス発表会

ダンス 2021/03/21

キッズクラスの発表会でした！ブログへのご訪問ありがとうございます！ご報告が遅れました💦 2月23日に中野ZEROホールで行われたダンスイベント｢骨髄バンク推進運動、命のつどい｣ ...

緊急事態宣言が解除になりました！桜の花もほころび始め春の華やぎが感じられますね身体ものびのびと動かしてあげましょう！寒さと外出自粛で運動不足、身体は凝り固まり、マスク生活で呼吸も浅くなってしまっ ...

2月インフォメーション日差しが明るく春の気配を感じられるようになりましたねスタジオは感染対策を行いながらいつも通りクラスを行っています身体を動かしたくなったらぜひおいでくださいね！ ...

コロナの勢いは一向に衰えませんね予防するには 3密を避ける、マスク、消毒等大切なのはもちろんですが、自身の免疫力を高めておくことが大切ですこんにちは！ブログへのご訪 ...

こんにちは！美ボディメイクトレーナー玉木清子ですどうしてダイエットメニューを始めたのか？理由は2つピラティストレーナーとして感じていた事身体と心を守るために正しい ...