お知らせ | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス

2022お正月特別クラスのご案内

あっという間に年の瀬ですねどんな1年でしたか？来年はどんな年にしたいでしょうか？目標を立てましょう！立てたら心の中に留めずに宣言すると叶いやすくなるそうですよ！「 ...

11月のお知らせ🍁🍂 ふかふかのお布団が恋しい季節になりました、私はさらに猫を抱え込んで布ぬくぬくしております、起きられない～😂 11月のお休み 3(水)祝、14(日)、2 ...

10月のお知らせです季節はすっかり秋へと変わりましたね、運動するのに最適な季節です！夏に緩んだ身体に緊張感を取り戻しましょう！身体を動かすと気持ちもポジ ...

おはようございます！虫の声も聞こえてきて秋はもうすぐそこ、この厳しい残暑もあと少しの辛抱のようですね秋は夏の疲れが出やすい季節、それは体温を調節するために自律神経が頑張っているからなのです、自律神 ...

７月のお知らせ🌻 いよいよオリンピック開催月になりました、不安が拭えない開催ですが、選手達にエールと拍手は惜しみなく贈りたいですね！そして私達も彼らのように無駄のない研ぎ澄まされたボディ(とまでは行 ...