お知らせ | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス - Part 20
レッスン日記8月、夏バテ解消、アンチエイジング、身体メンテナンス、ボディメイク
8/2 ボディメイクピラティス Kumiko 最近、首肩まわりのトラブルでお困りな方が多いんです。夜眠れないほど痛く、病院へ行ったらヘルニアになっていて腕が痺れるなど。首のトラブルは本当に大変。生活の ...
期間限定ピラティス、ダンス半額キャンペーン!涼しく過ごしたいあなたに
期間限定!グループレッスン半額キャンペーン 毎日本当に暑いですね~ 涼しく過ごしたいから ノースリーブが着たい! なのに二の腕のお肉が気になって着られない( *_* ) 短パンが履きたい! なのに太も ...
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あなたの思う良い姿勢で立ってみてください その姿勢をどのくらいの時間維持できそうですか? もし数分ともたないようなら、それは良い姿勢ではなく無理な姿勢です。 本当の良い姿勢はナチュラルで ...