あきらめない、妥協しない、颯爽とヒール姿で働いてるってカッコいい、できる女は颯爽とヒールを履きこなす！

【美脚ハイヒール術】
11月23日(金祝日)午後2時

ハイヒールを履きこなすには体幹の筋力も必要です！裏返すとハイヒールで過ごすと背筋が伸びてお腹やお尻もキュッとしまる！ってことなんです
【美脚ハイヒール術】
11月23日(金祝日)午後2時

足裏アーチを整えるトレーニングを指導中の延原雅代先生(左)✨理学療法士であり、ハイヒールのプロデュースもしている足の専門家です！
【美脚ハイヒール術】
11月23日(金祝日)午後2時

足もとのお洒落を楽しみましょ👠
足に優しいハイヒールの選び方もお伝えします
【美脚ハイヒール術】
11月23日(金祝日)午後2時
永福町B-Waveスタジオ

痛い？疲れる？
ヒールを履くことを諦めてしまってませんか？

【美脚ハイヒール術】セミナー
11月23日(金祝日)午後2時
永福町B-Waveスタジオ

ポアントを履くための訓練やケア方法は教えてくれる教室がある、でもハイヒールで踊るためのそれを教えてくれる所ってそう言えばあまり聞いたことが無い。

【美脚ハイヒール術】
11月23日(金祝日)午後2時
お申し込みは9月23日受付開始！

人間の骨は206個あります
足部の骨は片足26個、両足52個
なんと身体全体の4分の1！！

その足部の骨が歪んでいたら、身体全体の歪み、そしてあらゆる箇所の不調に繋がります
自分でできる足のケアがあります

【美脚ハイヒール術】セミナー
11月23日(金祝日)午後2時
お申し込みは9月23日受付開始！

指が重なるほどの外反母趾、痛いですよね、開くことができなかった足指も開くようになる足の使い方があるんです！
【美脚ハイヒール術】
11月23日(金祝日)午後2時
お申し込みは9月23日受付開始！

ハイヒールの靴の中であなたの足の指はどうなっているか想像したことありますか？
足の痛みから解放するハイヒールの履きこなし方
【美脚ハイヒール術】
11月23日(金祝日)午後2時
お申し込みは9月23日受付開始！

ハイヒールで踊るダンサーの皆さんに絶対に知っておいてもらいたいこと

【美脚ハイヒール術】
11月23日(金祝日)午後2時
お申し込みは9月23日受付開始！

【美脚ハイヒール術】セミナー詳細、お申し込み方法

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#ダンサーのコンディショニング #身体メンテナンス
#永福町 #井の頭線 #杉並区

テーブルの下でこんなふうになってませんか？
ヒールを履きこなせる足のケア、知りたくありませんか？

【美脚ハイヒール術】
11月23日(金祝日)午後2時
永福町B-Waveスタジオ
お問い合わせはB-Waveホームページからどうぞ

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