お知らせ | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス

「美脚ハイヒール術」

あきらめない、妥協しない、颯爽とヒール姿で働いてるってカッコいい、できる女は颯爽とヒールを履きこなす！【美脚ハイヒール術】 11月23日(金祝日)午後2時ハイヒールを履きこなすには体幹の筋力も必要 ...

痛みなく颯爽とハイヒールを履きこなす！痛い？疲れる？履くことをあきらめちゃってませんか？足のケア方法、トレーニングを実践すれば大丈夫！美しい女性を目指すあなたに、痛みを我慢しているあなたに、ぜひ ...

「美脚ハイヒール術」セミナーで講師を務める延原雅代先生のプロフィールをご紹介しますチアリーダーとして競技大会で入賞、Jリーグサッカーチームの公式チアリーダーとして7年間活動。理学療法士の資格を取得 ...

8/2 ボディメイクピラティス Kumiko 最近、首肩まわりのトラブルでお困りな方が多いんです。夜眠れないほど痛く、病院へ行ったらヘルニアになっていて腕が痺れるなど。首のトラブルは本当に大変。生活の ...

期間限定！グループレッスン半額キャンペーン毎日本当に暑いですね～涼しく過ごしたいからノースリーブが着たい！なのに二の腕のお肉が気になって着られない（ *_* ）短パンが履きたい！なのに太も ...