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お知らせ

3月のお知らせ

門出のシーズンですね、ご家族がご卒業を迎えられる皆様おめでとうございます㊗️

 

 

春はデトックスの季節です

 

 

深い呼吸で酸素をたっぷり送り込み、筋肉を動かしてリンパの流れを促進させ、老廃物や余計な脂肪を排出させて細胞を新しく生まれ変わらせていきましょう

 

 

また、内側からも効果を促してくれる食材を紹介していますのでブログ読んでみください!

デトックス効果の高い健康美人を作る春食材

 

(注!過去記事ですのでクラス案内は現在のものではありません)

 

 

🌷320()21(火祝) お休み致します

 

🌷20日の振替で23()営業致します

 

🌷その他木曜、第1.3.5日曜は定休です

 

🌷4月のご予約は31日より受け付け致します、ご希望日にお越しになれるようお早めにご予約ください

 

🌷429(土祝)お休み致します

 

 

ではご連絡お待ちしております( ˆ ˆ )/♡

B-WAVE 玉木清子

B-WAVE オーナー兼トレーナー

玉木 清子seiko tamaki

2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。

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