4月のお知らせ

すっかり春らしくなりましたね！

コートを脱いで軽やかに身体を動かしましょ！そして身体にまとった天然防寒具?! も脱ぎましょうね～😆

リアルレッスンにオンラインレッスンをプラスして運動機会を増やすのもおすすめです！

アーカイブ付きなので何時でも好きな時に何回でもレッスンできちゃいます！

4月の空き枠は残りわずかとなっております、お早めにご予約ください

5月のご予約受付は 4/1 スタートです

4月のお休み

22(木)、29(木)

代行

25(日)鈴木⇒玉木

GW 5/2(日)~5(水) までお休み

タイムテーブルはホームページ以外にも、LINEの下部にあるマシンピラティスをタップし、スクロールしていくと見られます

キッズ＆ガールズダンスクラスのお知らせは各グループLINEにお送りしますね

B-WAVE オーナー兼トレーナー

玉木清子seiko tamaki

2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。