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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
こんにちは! 急に暑くなりましたね、運動で身体を鍛えていると気温の変化等にも左右されにくくなるそうですよ! そして毎日ポジティブに過ごせるのです...
今日はスタジオから飛び出してダンスを披露🎶 キッズクラスのみんな、ひと回り大きく成長し、元気いっぱい、いい笑顔で踊っ...
新春イベントクラス 会員でなくてもビジター参加出来ます! いつもと違うクラス それぞれのトレーナーが工夫を凝らし、特別プログラムをお送りします ...
おはようございます! 虫の声も聞こえてきて秋はもうすぐそこ、この厳しい残暑もあと少しの辛抱のようですね 秋は夏の疲れが出やすい季節、それは体温を...