2/6(木)10時〜元気な強い膝で、アクティブな毎日を！！
私達が普段何気なく行っている、しゃがむ、立ち上がるという動きの中で、膝は重要な役割を担っています。
そんな膝に意識を向ける機会はありますか❓
痛み感じてはじめて膝に目を向けてみたり、膝があることの有難さを知ることも少なくないでしょう。
変形性膝関節症、半月板損傷、前十字靭帯断裂… 膝のトラブルについては、TVや雑誌、周囲の人の話でよく聞きますが、膝のしくみや関節の動きを向上させるために出来ることを知る人は多くありません。
フランクリンメソッドのワークショップでは、膝関節のつくりを学び、様々なイメージを用いて本来持つ機能の通りに動くことで、脳の神経系統に働きかけ、動きの質を向上させることが出来ます。
関節の磨耗を予防し、なめらかに動く膝で、アクティブな毎日を過ごしましょう😊
複雑な関節の構造や動きも、道具やイラスト、手を使ったモデリングで、誰でもわかりやすく楽しく学ぶことが出来ます🎶
膝の調子を良くしたい方、仕事やスポーツ、ダンスなどで膝をよく使う方や、その指導者の方にもオススメです‼️
《日時》
2月6日(木)10:00～11:15
《担当》
フランクリンメソッドエジュケイター鈴木あかり
《費用》
会員 3,500円 またはチケット3ポイント
ビジター 4,000円
※フランクリンボールとバンドをお持ちの方はご用意ください
※レンタル各500円、販売もございます
(上記に消費税が加わります)
ご予約フォーム、またはLINEで気軽にお問い合わせください📩
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