長く続けるコツは雨にも風にも負けないマインドづくり
台風一過の気持ちの良い空が広がりましたね！
雲ひとつない真っ青な空～！ 気持ちいい～！
雨にも風にも負けないシリーズ第2弾?!
こんにちは！
永福町ダンスとピラティスのスタジオB-Wave
美姿勢メイクトレーナー玉木清子です
昨日は台風の影響で雨と風の強い日でしたので
安全を考慮して午後からのキッズクラスは休講しました
できるだけお休みにしたくなくて
お昼まで天気の回復を祈っていたのですが気象警報は解除されず( ˊ࿁ˋ )
安全第一ですものね、残念( ･ ･̥ )
スタジオのある杉並区は午後には回復して小雨になったので、来ちゃうお子さんがいるかもと心配で、結局時間までスタンバイしてたわけんですけどね^_^;
そんな風雨MAXの午前中、スタジオまで足を運んでくれたお客様が5名もいらっしゃいましたー٩(๑>ᴗ<๑)۶
もう本当～っに感謝しかないです(ㅅ˘˘)♡*.+゜
「毎週のルーティンになってるから休むなんて全く考えませんでした」
と。
そんなふうに思ってもらえてるなんて うるうるです ‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) ♡
身体作りって、短期で集中してやるのもありかもですが、やっぱり生活のルーティンに組み込んで、当たり前のようになっている
一気に頑張りすぎす、少しずつ、ゆっくりと水が流れるかのごとく行う
それが長く続くコツであり、身体のも安定して良い状態を保ち続けて行けると思うのです
うちのスタジオの通われている方はそんなふうに
5年、10年と続けてる方がたくさんいらっしゃいます
そんなレッスンをこれからも心がけていきますね！
レッスンに興味を持たれた方はぜひお問い合わせください
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