B-WAVE Dance&Pilates

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レッスン日記

長く続けるコツは雨にも風にも負けないマインドづくり

台風一過の気持ちの良い空が広がりましたね!

 

雲ひとつない真っ青な空~! 気持ちいい~!

雨にも風にも負けないシリーズ第2弾?!

 

こんにちは!

永福町ダンスとピラティスのスタジオB-Wave

美姿勢メイクトレーナー玉木清子です

 

 

昨日は台風の影響で雨と風の強い日でしたので

安全を考慮して午後からのキッズクラスは休講しました

 

できるだけお休みにしたくなくて

お昼まで天気の回復を祈っていたのですが気象警報は解除されず(  ˊˋ )

安全第一ですものね、残念( ・̥ )

スタジオのある杉並区は午後には回復して小雨になったので、来ちゃうお子さんがいるかもと心配で、結局時間までスタンバイしてたわけんですけどね^_^;

 

 

そんな風雨MAXの午前中、スタジオまで足を運んでくれたお客様が5名もいらっしゃいましたー٩(><)۶

 

もう本当~っに感謝しかないです(˘˘)♡*.+

 

 

「毎週のルーティンになってるから休むなんて全く考えませんでした」

と。

 

そんなふうに思ってもらえてるなんて   うるうるです ( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) ♡

 

身体作りって、短期で集中してやるのもありかもですが、やっぱり生活のルーティンに組み込んで、当たり前のようになっている

 

一気に頑張りすぎす、少しずつ、ゆっくりと水が流れるかのごとく行う

 

それが長く続くコツであり、身体のも安定して良い状態を保ち続けて行けると思うのです

 

うちのスタジオの通われている方はそんなふうに

5年、10年と続けてる方がたくさんいらっしゃいます

 

そんなレッスンをこれからも心がけていきますね!

 

 

レッスンに興味を持たれた方はぜひお問い合わせください

 

 

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B-WAVE 玉木清子

B-WAVE オーナー兼トレーナー

玉木 清子seiko tamaki

この地にスタジオを開き、多くの女性たちの美と健康と元気を支え13年目、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワーク、 を取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。

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