令和3年1月のお知らせ
皆様それぞれコロナに大きく揺さぶられた1年だったことと思います
玉木も急速なオンライン化への対応に追われて苦手なパソコンに向かい合う日々でした
でもこうして1年を振り返ると、以前とかわらず皆様をお迎えして、たくさんの笑顔とパワーをいただける毎日を取り戻すことができ、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
どうもありがとうございます(*´︶`*)♡
さて、新年のお知らせです！
1月4日(月)より通常通りスタート致します
1月11日祝日はお休みです
2月のご予約は1月4日より承ります
そして～！
オンラインレッスンが新年より新しくなってスタートします！
一向に勢いの衰えないコロナ、外出を控えたりテレワークになったりで運動不足、寒くて散歩もね～😓
運動が減ることはデメリットしかありません‼
筋肉は衰えますます動く事が億劫になる、姿勢は前かがみになり呼吸は浅く、内蔵機能の低下を招きます、心も暗く後ろ向きになり免疫力はどんどん下がっていきます、
免疫力が下がれば罹患リスクは高くなります
健康的な生活に運動は不可欠なのです‼
一緒に運動しましょう！
新しくなったオンラインレッスンはアーカイブ付き✨
自宅にいながらお好きな時間に何時でも何度でもピラティスレッスンをお楽しみ頂けます👍🏻
毎週土曜日朝9:30~より30分間のピラティス
次のレッスンまでアーカイブ（収録した動画で）自由に受講できます！
当日都合が悪くても、寝坊しちゃっても大丈夫です！
また、同じ動きを繰り返すことで理解も深まりより効果も高まります
詳しくはリンクをタップしてご覧ください
