blog | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス

マシンピラティスで肩凝り解消！

こんにちは！ B-Wave ピラティスインストラクターの鈴木あかりです。ブログへのご訪問ありがとうございます💕 先日は、肩回りのトラブルでお悩みの50代女性のお客様と、パーソナルレッス ...

写真撮影でしたー！キーワードは「自立した女性、トランスジェンダー、飾らない、ありのまま、、など」多摩川の河川敷でのロケやリビングでくつろいでるシーンとか、すっごく楽しかった～🎵 古くからのダンサー ...

news 2018/08/01

期間限定！グループレッスン半額キャンペーン毎日本当に暑いですね～涼しく過ごしたいからノースリーブが着たい！なのに二の腕のお肉が気になって着られない（ *_* ）短パンが履きたい！なのに太も ...

どうしてダンサーにピラティスだと言われるのでしょうか？レッスンだけではいけないの？そんなことをしている間に少しでも振り付けの練習をした方が上手くなるのではないの？そこのところの疑問に答えるところ ...

こんにちは！ブログへのご訪問ありがとうございます B-Wave 玉木清子です 40代～50代、アラフォー、アラフィフ世代の女性の身体と心を元気にしたくて毎日頑張ってます💪 トレーナーにもそれぞれ個性が ...