ブログ一覧
ご注意ください！システムメンテナンスのお知らせ
システムメンテナンスのため、メールでの送受信、ホームページの閲覧などができなくなります。 ご連絡などは下記の時間帯を避けてご送信下さい ご不便をおかけして申し訳ございません。 ■作業日時: 2018年 ...
今週の「からだの取説ピラティス」、テーマは足部
今月後半のテーマは、下肢。 足部に注目してみました！👣 日中は、狭い靴の中に足を閉じ込めていて、気付いたら足先に力が入っている、足指が反り返り浮いている！なんてことはないですか❓ &nb ...
9月は再スタートにふさわしい、嬉しい再開や新しい気づきがありました
ブログへのご訪問ありがとうございます！ クラスの様子やお客様の声など それぞれのトレーナーが思い思いに綴ったものをお届けいたします レッスン日記～📖☡✍ 久美子 お子さんの夏休みも終わり、久しぶりにご ...
「美脚ハイヒール術」
あきらめない、妥協しない、颯爽とヒール姿で働いてるってカッコいい、できる女は颯爽とヒールを履きこなす！ 【美脚ハイヒール術】 11月23日(金祝日)午後2時 ハイヒールを履きこなすには体幹の筋力も必要 ...
