ブログ一覧
フットケアコンディショニング
フットケアコンディショニング ☆new☆ 外反母趾などの足の変形、足底筋膜炎などのトラブル、足のだるさや疲れなど フットケアに特価した単独のクラスでしたが通常のパーソナルト ...
コロナ休み対策!おうちで楽しくダンスレッスン
こんにちは! ブログへご訪問ありがとうございます! ながーいコロナ感染防止春休みが始まりました 子供たちのエネルギーを発散するところを作ってあげたいと思い、動画を見ながら踊れるレッスンビデオを作ってみ ...
スムーズな立ち座りで、軽い腰になる
来月のフランクリンメソッドワークショップのテーマは、「立ち座り」です💁🏻♀️ 1日の大半を座って過ごされる方も多いと思いますが、、 だらしなく座っていた方が楽と感じる… ...