B-WAVE Dance&Pilates

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ブログ一覧

4月のお知らせ

レッスン日記

桜が満開になりましたね🌸🌸🌸 明日3/31はダンスクラスの発表会のためスタジオはおやすみです、頂いたご連絡の返信もすることができませんので4月1日までお待ちくださいm(_ _)m 木曜クラスを担当して ...

3月のお知らせ

news

日差しも明るくなり梅の花も満開、春ですね、活動的になる季節です、この時期にちゃんと運動をすることはその後の身体のリズムを整えてくれます、ウォーキングをしたり、ピラティスやダンスはおすすめですよ! 4月 ...

あかりの日記

こんにちは! 昨日は雪になり、冷えましたね❄️ お出掛けの際は、足元にお気を付けください。     本日は、和泉の子育てプラザで『産後ピラティス』のイベントクラスでした☺️ 今回は ...

2月のお知らせ

news

こんにちは!   インフルエンザが猛威を振るってます、予防には手洗いうがいはもちろん、様々な食品の効果もあげられていますが、基礎体温を上げることも効果的です。基礎体温が上がると免疫力が高くな ...