B-WAVE Dance&Pilates

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2019年08月

8月のお知らせ

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長かった梅雨が明け待ち望んだ青空になりました!、、、が、、、 ☀( *¯ㅿ¯*)暑っ💦 この時期はやはり熱中症対策が必須です 水分補給はもちろん、栄養管理、睡眠、適度な運動による基礎体力作りを心がけま ...