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残暑が厳しいですね~🌞💦 ステイホームに続き異常な暑さでお家からなかなか出られず、運動不足になってませんか?ロコモにメタボ、美容にも健康にも悪影...
とっても嬉しいご報告をいただきました! 先日、フラダンスのコンペティションに向けて美姿勢トレーニングとウォーキングレッスンを受けていただい粕谷様...
こんにちは! 美ボディメイクトレーナー玉木清子です ブログへのご訪問ありがとうございます どうしてダイエットメニューを始めたのか?...