あなたの体温は大丈夫?! 冷えを撃退！温活アロマリンパピラティス開催！
温活アロマリンパピラティス
お正月開催で大好評でした
アロマリンパコンディショニングピラティスの【温活編】開催です！
手先足先の冷たさや身体の冷え、
肩首の凝り、
太い足、むくみなど気になっていませんか？
健康的な体温は36.5℃～36.8℃
あなたの体温は大丈夫ですか？
冷えは万病の元と言われ、
自律神経を狂わせ、
代謝や免疫力の低下を招き、
風邪を引きやすく、
凝りや倦怠感、
頭痛腹痛など
あらゆる不調を引き起こして健康を脅かし
浮腫やセルライトの原因となり
太い脚の原因に、
美容を損ないます。
温感効果のあるアロマオイルを使いセルフマッサージをしながらリンパの流れを促し、
筋コンディションを整える動きで深部のリンパ管まで刺激を与えていきます
ピラティスエクササイズで深層部の筋肉を鍛え、深い呼吸を繰り返すことで、
身体の深部体温を温め、
血行を促進、
リンパの流れやすい身体へと変わっていきます
さらに素早く身体を温める効果の高い、
大きな筋肉である背中や臀部の筋肉を使うエクササイズを加えてポカポカの身体を目指します
さらに！
身体を温める効果のハーブティーもご用意しております！
ヨーロッパでは処方箋として扱われるの信頼できる良質のハーブです
身体の外側と内側両方からポカポカの身体で綺麗に健やかになっていただきます。
なぜマッサージとコンディショニング、トレーニング、これらを組み合わせると良いのでしょうか？
下記↓↓↓をクリックしてご覧下さい
アロマコンディショニングピラティス | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス
女性限定
オイルが着いても気にならないもの、短パンや、まくりあげますいボトム、キャミソールなど鎖骨、脇が出るトップスをご用意ください
(エクササイズ時はＴシャツなど上に重ねて頂いても構いません)
オイルを使いたくない方はお使いにならずにマッサージして頂いても結構です
2月24日(月)祝日11:00～12:15
75分
会員様料金
3,850円、チケットまたはポイント3
ビジター料金 4,400円
お問い合わせ、お申し込みは
ホームページご予約フォーム、またはLINEでうどうぞ
