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ダンス

熱いよ!! ダンスクラス ♫

今月はダンスクラスが熱い!🕺🕺🕺

 

 

今週末にダンスイベント「土浦JACK」にダンスクラスメンバー有志共々出演してまいります!

 

 

 

最終稽古終えてなかなかの良い仕上がり🙆‍♀️✨️

 

 

本番、楽しんで踊ってきま〜す!!

 

 

いつもレッスン後の晴れ晴れした生徒さん達の表情を見ていて思うこと、

 

ピラティスのレッスン後も皆さんスッキリした表情でお帰りになるのですが、

 

ダンスクラス後の表情はさらにスッキリ晴れ晴れ、憑き物が落ちたような表情でお帰りになるの

 

さらに発表会後の表情は

もうなんとも言えない爽やかさで自分の殻を破り成しえた達成感に溢れていて本当にキラキラと輝いているのです(*´﹀`*)✨

 

 

そんなきらきら表情になれる人を1人も増やしたい‼️

そんな思いでこれからもダンスの素晴らしさを伝えていきたい‼️

 

で、、、!!

 

 

 

📢 次週6月21日より新生ダンスクラスがスタートします!

 

 

踊ってみたかったけど自信が無かった方、

年齢で無理かもと思っていた方、

1度トライしてみたけど挫折しちゃってた方、

思い切って始めてみましょう!

第1.3.5週目は無理なくリズムにのって楽しめる

 

 

【ファンステップクラス】

 

 

https://youtu.be/G0VqWXQ5C08?si=ZIiGIoQjv9j-uVeV

 

🕺\まずはここから!みんなでリズムにのってみよう!/🕺

 

基本ステップを中心に、音楽に合わせて楽しく踊るクラスです。

特別なテクニックは一切不要。どなたでも大歓迎♪

 

• 昔ディスコやクラブで踊ったことがある方

• 興味はあったけど今まで一歩踏み出せなかった方

• 年齢を理由に諦めていた方

 

いまがチャンスです!一緒に、思いっきり楽しみましょう!

 

 

そして6月28日からの第2、4週目は    

 

1歩進んでいろいろな曲のイメージや歌詞に合わせた振り付けを楽しめる

 

【コレオグラフクラス】

 

 

https://youtu.be/QwqZbZMP2Uc?si=o7XNfArFe6XhMZjt

 

上手く踊れなくても大丈夫、曲を表現することで感情の整理や達成感を感じ、気持ちが前向きになります

 

💃\心で踊る、もうひとつのダンスの世界へ/💃

 

音楽に感情をのせて、身体で物語を表現してみませんか?

このクラスでは、

 

・自分の中の新しい一面に気づけたり

・好きな曲で自由に踊る楽しさを感じたり

・小さな自信をひとつずつ積み重ねていけます。

ジャズ、J-POP、スローバラード、R&Bなど、

あなたが主人公になれる曲で踊ります♪

 

リクエストも大歓迎!

難しいテクニックは入れないので、誰でも安心して参加OK。

 

 

ダンスの効能は科学的にも証明されていてエビデンスも多数あります

↓↓↓

https://b-wavedancepilates.com/archives/2728

 

 

私と一緒に踊ってくれる方、お待ちしてますよ~(≧∇≦)/♡

 

 

今日もLuckyHappy♡ OK‪‎𖤐 ̖́-‬

たまき( ˆ ˆ )/♡

B-WAVE 玉木清子

B-WAVE オーナー兼トレーナー

玉木 清子seiko tamaki

2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。

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