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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
急に寒くなりましたね、今日から足元を冬支度に変えました こんにちは、杉並区永福町ダンスとピラティスのスタジオ、B-WAVE美姿勢メ...
高齢者の転倒防止にヒップホップダンスが驚くほどに効果があるんです! NHKテレビ「ひるまえほっと」で延原雅代先生が出演して発表! ...
土曜日はアンチエイジングジャズダンスクラスの日! ダンスは幸せホルモン「セロトニン」がたーっぷり分泌されることが科学的にわかっています! &nb...
こんにちは! インフルエンザが猛威を振るってます、予防には手洗いうがいはもちろん、様々な食品の効果もあげられていますが、基礎体温を...