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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
2022年駆け抜けましたー! 今年の最大のイベントはなんといっても8月の公...
先週の続きから 病院食が足りなくて食べることばかり考えていた帰り道、乗り換え駅で途中下車、メインディッシュ3種の定食😅  ...
身体が軽やかになる魔法のクラス?! 「フランクリンメソッド」 2月のテーマは 「元気で強い膝でアクティブに過ごす!」 立ち上がろうとした時やじゃ...
ブログへのご訪問ありがとうございます! クラスの様子やお客様の声など それぞれのトレーナーが思い思いに綴ったものをお届けいたします レッスン日記...