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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
日差しも明るくなり梅の花も満開、春ですね、活動的になる季節です、この時期にちゃんと運動をすることはその後の身体のリズムを整えてくれます、ウォーキ...
8月のお知らせ 夏は大好きな玉木ですが、 いやぁ~暑いですね😅🌴💦 熱中症にコロナにと健康にお気をつけてお過ごしくださいね &nb...
ここ数ヶ月、気力が湧かずとても疲れやすく、ちょっとしたことで息が上がり、体力低下をひしひしと感じて落ち込んでました こんにちは! ...
こんにちは!たまきです ブログを開いてくれてありがとうございます 前回のブログがあまりに反響が大きくて たくさんのメッセージを頂きました こうや...