芽吹くように身体が再生していく感覚です
こんにちは！たまきです
4月というのに今日は冷たい雨。
でも心はポカポカとても暖かくなりました☺️
今日のレッスン日記です
体調を崩されて手術をされたお客様、3ヶ月ぶりにお見えになりました
手術が終わればすぐに元の生活に戻れると思っていたら、痩せて体力が落ちてしまい、お腹に力も入らず、呼吸が浅く上手く息が吸えない、
気持ちが乗らず、身体も重たいとのこと
セッションの冒頭で
立った状態で今現在の身体を内観してもらいました
「自分を木ににたとえたらどんな木でしょうか？」
とイメージしてもらいました
最後にもう一度同じ質問をして内観してもらいました
セッション前
細い柳の木、葉はまばらで枯れかかっている⇒
セッション後
⇒イチョウの木のように幹が太くなり根も深く下りている、葉は芽吹いてきて、、、
と答えたところで息がつまり涙ぐまれました、
そして私の手を取り握りしめ、
「ありがとう」
と言ってさらにハグ
私も堪えきれずうるうる🥺
大きな不安を抱えながらこの3ヶ月あまりをすごしてこられたのでしょう、
とても明るい方で、お休みされる前も、今日のセッション中もずっと笑顔でした、
でもその笑顔の奥には例えようのない大きな不安や心配を隠していたのでしょう
しまい込んでいた思いを少しでも手放すお手伝いができたかな、
とても満たされ他気持ちになりました
新緑のイチョウの木
心も身体も伸びやかになれる
パーソナルトレーニング
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