カテゴリー :
玉木 清子seiko tamaki
この地にスタジオを開き、多くの女性たちの美と健康と元気を支え13年目、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワーク、 を取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
どうしてダンサーにピラティスだと言われるのでしょうか? レッスンだけではいけないの? そんなことをしている間に少しでも振り付けの練習をした方が上...
身体が軽やかに動けるようになる魔法の(?)クラス、フランクリンメソッド 第1回目のテーマは 「骨盤のムーブで軽やかに歩けるようになる」 いつもの...
海のそばに住みたくて二宮に移住して半年、 待ちに待ったマリンスポーツの季節になりました! まずはやって...
今週の「からだの取説ピラティス」は、肩関節がテーマです☝️ 肩には、可動(動く)と安定(支える)の仕組みがあります。 ...