2019/10/11 カテゴリー : お知らせ 緊急のお知らせ 緊急⚠️ 大切なお知らせです！ 大型台風上陸の予報が出ております 安全を考慮し、明後日土曜日のレッスン、美姿勢メイクピラティス、アンチエイジングジャズダンス、キッズダンス、ご予約のパーソナル及びペアトレーニング 全てのレッスンを中止致します 皆様どうぞお気をつけてお過ごしくださいませm(_ _)m
レッスン日記8月、夏バテ解消、アンチエイジング、身体メンテナンス、ボディメイク 8/2 ボディメイクピラティス Kumiko 最近、首肩まわりのトラブルでお困りな方が多いんです。夜眠れないほど痛く、病院へ行ったらヘルニアにな...
2/6(木)10時〜元気な強い膝で、アクティブな毎日を！！ 私達が普段何気なく行っている、しゃがむ、立ち上がるという動きの中で、膝は重要な役割を担っています。 そんな膝に意識を向ける機会はありますか❓ 痛...
