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玉木 清子seiko tamaki
この地にスタジオを開き、多くの女性たちの美と健康と元気を支え13年目、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワーク、 を取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
こんにちは! 朝夕の虫の声が涼やかに響くようになりました、夏も終わりですね、 暑さの中体温を維持するために優位になっていた交感神経が秋になると身...
身体が軽くなって心地よく動けるようになりたい方にぴったりのクラスが始まります! 身体が重だるい、動くのがおっくう、いつも肩や首がなど身体のどこか...
心を空っぽにしたい時はダンスのレッスンに没頭するのですが、思考を整理したい時には歩くのが良いですね 今日も抜けるような青空の下お散歩Day &n...
11月のお知らせ🍁🍂 ふかふかのお布団が恋しい季節になりました、私はさらに猫を抱え込んで布ぬくぬくしております、起きられない~😂 ...