ブログ一覧
膝の痛みを効果的に改善させる方法、エクササイズ動画付き
膝がパキパキ鳴る 曲げると痛い 立ち上がる時に痛い などなど 膝の痛みに悩んでる方、歳のせいと諦めてる方はいませんか？ 整形外科や整骨院に通ったけど、 サプリメントを飲んで ...
あなたはどっち？朝型人間？夜型人間？
やっぱり～💦 そうだろうなとは思っていたけれど だよね、だよね～（笑） こんにちは！ 東京都杉並区永福町 美と健康と元気を生み出すダンスとピラティスのスタジオ B-Wave ...
2022お正月特別クラスのご案内
あっという間に年の瀬ですね どんな1年でしたか？ 来年はどんな年にしたいでしょうか？ 目標を立てましょう！ 立てたら心の中に留めずに宣言すると叶いやすくなるそうですよ！ 「 ...
