ブログ一覧
デトックス効果絶大！リンパコンディショニング＆ピラティス
お正月イベント 【リンパコンディショニングピラティス】 リンパを刺激しながらのエクササイズはデトックス効果絶大！ 年末年始のゆるっとした身体をス ...
大盛り上がり！クリスマス発表会
みんな可愛くて、成長が嬉しくて、保護者の皆様も暖かくて、 楽しい楽しいクリスマスのひとときでした！ こんにちは ブログヘご訪問ありがとうございます 杉並区永福町のダンススタ ...
膝の痛みを効果的に改善させる方法、エクササイズ動画付き
膝がパキパキ鳴る 曲げると痛い 立ち上がる時に痛い などなど 膝の痛みに悩んでる方、歳のせいと諦めてる方はいませんか？ 整形外科や整骨院に通ったけど、 サプリメントを飲んで ...
あなたはどっち？朝型人間？夜型人間？
やっぱり～💦 そうだろうなとは思っていたけれど だよね、だよね～（笑） こんにちは！ 東京都杉並区永福町 美と健康と元気を生み出すダンスとピラティスのスタジオ B-Wave ...
