blog | 杉並区永福町 B-Wave ダンス&ピラティス

7月のお知らせ

こんにちは！暑い日が増えて来ましたあんまり暑いとつい、お腹に力を入れずダラっとした立ち方になりがち、お腹もおしりも気持ちもダラ～ンとしていたら幸運は逃げていきますよ！シャキッと美姿勢習慣つけましょ ...

こんにちは！ブログへのご訪問ありがとうございます代表の玉木清子です 53歳ショーガール！華麗に踊ってきましたよん！いくつになっても好きなことにチャレンジして輝き続けて欲しい！それが美と健康の ...

こんにちは！急に暑くなりましたね、運動で身体を鍛えていると気温の変化等にも左右されにくくなるそうですよ！そして毎日ポジティブに過ごせるのです！運動習慣、大切にして行きましょうね！ 6月13.20 ...

こんにちは！ブログへのご訪問ありがとうございます、代表の玉木清子です。年齢や人種を超えて輝く人々の写真を世界中に提供している写真素材の「Getty」ご存知でしょうか？な ...

本日は、阿佐ヶ谷のゆうゆう館でピラティスのクラスでした！お陰様でお問い合わせも増え、最近では50〜80代の15名程のお客様が継続して来てくださっています😊 クラスが終わった後の皆さんの清々しい表情が ...