ブログ一覧
今週の「からだの取説ピラティス」、テーマは肩関節
今週の「からだの取説ピラティス」は、肩関節がテーマです☝️ 肩には、可動(動く)と安定(支える)の仕組みがあります。 まず、大きな可動範囲でなめらかに腕を上げ ...
I Love Show♬♡踊ってる時が幸せ、そのために必要なこと
こんにちは！ブログへのご訪問ありがとうございます！ また踊る機会を頂きました！ イベント「LADY ROZA」バーレスクショー 演出は6月に出演させていただいた「Aphrodite5」の竹田容子さん ...
｢美脚ハイヒール術｣プロジェクト開始！
「美脚ハイヒール術」セミナーで講師を務める延原雅代先生のプロフィールをご紹介します チアリーダーとして競技大会で入賞、Jリーグサッカーチームの公式チアリーダーとして7年間活動。 理学療法士の資格を取得 ...
レッスン日記8月、夏バテ解消、アンチエイジング、身体メンテナンス、ボディメイク
8/2 ボディメイクピラティス Kumiko 最近、首肩まわりのトラブルでお困りな方が多いんです。夜眠れないほど痛く、病院へ行ったらヘルニアになっていて腕が痺れるなど。首のトラブルは本当に大変。生活の ...
マシンピラティスで肩凝り解消！
こんにちは！ B-Wave ピラティスインストラクターの鈴木あかりです。 ブログへのご訪問ありがとうございます💕 先日は、肩回りのトラブルでお悩みの50代女性のお客様と、パーソナルレッス ...
