カテゴリー :
玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
おはようございます! 振り幅の大きい気温差に驚きますね、新型インフルエンザの脅威も気になります😱 適度な運動、深い呼吸で免疫力を高めましょう! ...
どうしてダンサーにピラティスだと言われるのでしょうか? レッスンだけではいけないの? そんなことをしている間に少しでも振り付けの練習をした方が上...
あっという間に12月!! 早いですねー💦 スタジオはささやかにクリスマス仕様になってます🎄 「身体が軽くなる魔法の?クラス、フランクリンメソッド...
おはようございます! 虫の声も聞こえてきて秋はもうすぐそこ、この厳しい残暑もあと少しの辛抱のようですね 秋は夏の疲れが出やすい季節、それは体温を...