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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
西永福駅の紫陽花が満開でとっても綺麗です、早くも6月ですね 緊急事態宣言がまたまた延長されて気が滅入りますが、対策をしっかりとって...
11月のお知らせ🍁🍂 ふかふかのお布団が恋しい季節になりました、私はさらに猫を抱え込んで布ぬくぬくしております、起きられない~😂 ...
残暑が厳しいですね~🌞💦 ステイホームに続き異常な暑さでお家からなかなか出られず、運動不足になってませんか?ロコモにメタボ、美容にも健康にも悪影...
4月のお知らせ すっかり春らしくなりましたね! コートを脱いで軽やかに身体を動かしましょ! そして身体にまとった天然防寒具?! も脱ぎましょうね...