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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
こんにちは! 急に暑くなりましたね、運動で身体を鍛えていると気温の変化等にも左右されにくくなるそうですよ! そして毎日ポジティブに過ごせるのです...
オンラインレッスン [ パーソナルトレーニング ] いつまで続くか先の見えない自粛生活、身体を動かす機会が減ることはデメリットしか...
春の休日を満喫🌸 暖かくなってくるとお出かけしたくなりますね こんにちは!たまきです 真冬に二宮に移住して初めての春...
心を空っぽにしたい時はダンスのレッスンに没頭するのですが、思考を整理したい時には歩くのが良いですね 今日も抜けるような青空の下お散歩Day &n...