B-WAVE Dance&Pilates

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タイムテーブル

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【パーソナルトレーニング】【ペアリフォーマー】

【チームマット】(予約制)

 

タイムテーブルのピンクの枠で承ります

ブルーは月極クラスです

 

【グループマット】 (土)1:00

 

【グループリフォーマー】(予約制)

(月)11:00am

(金)1:30pm

第1、3週 (土) 10:30am

第2、4週 (日) 10:30am

 

(上記クラスは全て50分)

 

 

【ダンス 】

(土)2:00pm~3:10pm (70分)

 

年齢を問わず楽しめるジャスダンスベースのライトなダンスです

 

 

【オンラインマット】

(土)9:30am~10:00am(30分)

月極申し込み月謝制

Zoomを使用したオンラインマットクラス

 

次のライブレッスンまでいつでも何度でも繰り返しレッスンできるアーカイブ動画付き

 

 

 

 

※パーソナルトレーニングとグループリフォーマーはご予約が必要です

 

また前日の夜8時を過ぎてからのキャンセルは50%、当日2時間前を過ぎますと100%のキャンセル料がかかりますのでご注意ください

B-WAVE 玉木清子

B-WAVE オーナー兼トレーナー

玉木 清子seiko tamaki

2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。

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