息苦しさの原因はマスクしゃなかった
ここ数ヶ月、気力が湧かずとても疲れやすく、ちょっとしたことで息が上がり、体力低下をひしひしと感じて落ち込んでました
こんにちは！
美しい姿勢としなやかな動きを導き出し、心も身体も、のびやかに心地よく、ポジティブな毎日を送れるようになるレッスンを提供してます
美姿勢メイクトレーナー玉木清子です
ブログへのご訪問ありがとうございます
悩んでいたけど言い聞かせていた
歳のせい?! それもあるだろうけど
息が苦しいのはマスクをしているせいだから😷
疲れやすいのはコロナで外出も自分のレッスン量も減って体力が落ちちゃったからよ🥲
そう思って諦めてたら理由があったー！
どうやら重度の貧血だったらしい😧
健康診断受けた先生から呼び出し💦
「じっとていても高地トレーニングをしているようなものなのに、一日中マスクをつけて運動してるなんてやばいでしょ、」
先代からお世話になっている医院で、私の職業や普段の生活を察して全ての検診結果を待たずに連絡してきてくれました、感謝✨
立ちくらみもなかったし、意識が遠のくなんてこともなかったし、まさか貧血とは思いもよらず
息切れも疲れやすさも歳のせいじゃないとわかって安心！
同じような悩みをお持ちの方、歳のせい、更年期だから、コロナの影響、、、、
もしそう思っていたら、色んな角度から身体を見つめることも大切ですよ！
さあ！
バリバリ動き回れる日も近いね～😆💪
気持ちが明るくなってきたよ😊☀️
玉木パワー、間もなく復活しますからね〜〜〜😆✌️
やりたいこと、なりたい自分になることを諦めない、そんな女性の力になる
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