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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
緊急⚠️ 大切なお知らせです! 大型台風上陸の予報が出ております 安全を考慮し、明後日土曜日のレッスン、美姿勢メイクピラティス、アンチエイジング...
あなたの思う良い姿勢で立ってみてください その姿勢をどのくらいの時間維持できそうですか? もし数分ともたないようなら、それは良い姿勢ではなく無理...
暑い日々が長すぎて気分も着る物もは夏のままですが、もう10月になりましたね~🍁🍂🌰 10月、11月のグループリフォーマーは毎日開催...
こんにちはブログを開いてくれてありがとうございます 自分を振り返りるためのブログ 今回は 「ダンス強制終了」 &nb...