カテゴリー :
玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
コロナウイルスが生活に影響を及ぼすようになりました、ストレスが免疫力を下げる最大の原因、冷静に判断し、心穏やかに過ごすことが免疫力を高める事に繋...
こんにちは! 美ボディメイクトレーナー玉木清子です どうしてダイエットメニューを始めたのか? 理由は2つ ピラティス...
こんにちは 緊急事態宣言が延長され、自粛生活は5月末までとなり お出かけはもう少しお預けですね😥 とても残念ですがスタジオレッスンは緊急事態宣言...
こんにちは! 朝夕の虫の声が涼やかに響くようになりました、夏も終わりですね、 暑さの中体温を維持するために優位になっていた交感神経が秋になると身...