運動と安心をサポートしてくれるソックス
ピラティスをやる時に裸足ですか？
ソックスを履いてますか？
こんにちは
永福町のピラティスとダンスのスタジオB-Wave
美姿勢メイクトレーナーの玉木清子です
裸足派、ソックス派、あなたはどちらですか？
最近のピラティススタジオはソックス着用を義務付けられてる所も増えていますが、なぜだと思いますか？
ソックスと言っても、足の動きを妨げない5本指ソックス
そして滑り止めの着いたものを指します
ナイロンストッキングやウール混素材は滑るので危険です
マットはグリップが効きやすいですが、
マシンは金属部分など滑りやすい箇所や、
ハシゴ状の小さな面積の上に足を乗せることが多いので、
汗や乾燥でスリップしてしまい、思うように力を込められなかったり、
思わぬ怪我に繋がってしまう事が起こるからなんです
また、これからの季節は寒さによる冷えから守り、筋肉を温め動きやすくする役目もあるんです
裸足で踊ることも多かったダンサー出身の私は足の裏の感覚が得やすい裸足の方が好きなのですが😅 履いてますよ！
それともうひとつ、
感染症の予防効果もあるんですよ！
コロナじゃないですよ、コロナは足からは感染しないと思います😆
皮膚疾患の感染症の方、水虫や乾癬などの伝染るタイプのもの
明らかに症状がそれな方は気をつけてくださってるのですが、全く気づいていない、ただ皮がめくれるとか、カサカサになってるとかのかゆみの無いタイプのものの方はご自身でも気づいていない事も多く、裸足のままでご参加してることも😓
マシンは毎回消毒していますと声を大にしますが、
自ら防衛できるものはした方が安心ですよね
うちのスタジオはソックス着用は義務付けはしておりませんが、上記をふまえてお勧めしています
滑らず、暖かく、動きやすく、安心のために！
秋冬物のハイソックスタイプ、人気のバレエシューズタイプの指あり、本日入荷しましたよ！
たくさんはありませんのでお早めにどうぞ
