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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
なんのために踊るの? こんな質問からリハーサルが始まりました。 ただ楽しいから? 身体を動かしたいから? それもいいよ、楽しく身体を動かすのはと...
こんにちは! インフルエンザが猛威を振るってます、予防には手洗いうがいはもちろん、様々な食品の効果もあげられていますが、基礎体温を...
最近、何となくやる気がでない、疲れやすい、だるい、と訴える方が増えています 緊急事態宣言も開けて、さあっ!となるはずなのに、、、 ...
真夏の引越しからひと月あまり 新居はほぼ毎週来客があり賑やかな日々を過ごしました ブログへご訪問ありがとうございます! 厳しかった...