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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
身体が軽くなって心地よく動けるようになりたい方にぴったりのクラスが始まります! 身体が重だるい、動くのがおっくう、いつも肩や首がなど身体のどこか...
「身体が変わった!あんなに頑固な身体だったのに驚きだわ!」 ピラティスに否定的だった整体師の方の言葉です こんにちは!たまきです、...
ヤバい😨ダンサー感覚が戻ってこない💦 久しぶりのショー出演 前回のステージから1年以上経ってしまった その間に生活が...
コロナウイルスの流行が私の身に及ぼした変化を、この3ヶ月の月日を振り返ったてみたいとふと思いました。 こんにちは、ブ...