カテゴリー :
B-WAVE オーナー兼トレーナー
玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
Related Posts
先日のパーソナルは、30代女性デスクワークのお客様。自律神経の乱れによる発汗、下肢の冷えがあり、過体重、体脂肪率でお悩みでした💁♀️ &nbs...
今週の「からだの取説ピラティス」は、肩関節がテーマです☝️ 肩には、可動(動く)と安定(支える)の仕組みがあります。 ...
新年明けましておめでとうございます 2024年は大きな変化の年でした 1月に海辺の町二宮に移住、スタジオのある永福町との2拠点生活...
来月のフランクリンメソッドワークショップのテーマは、「立ち座り」です💁🏻♀️ 1日の大半を座って過ごされる方も多い...