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玉木 清子seiko tamaki
2011年東京都杉並区永福にスタジオを開き、以来多くの女性たちの美と健康と元気を支え、確かな技術と人柄で 厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!
ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。
今週の諸々~~~ 暑い暑い暑いーっっっ1週間(いやそれ以上だね) 暑すぎて床に猫が落ちてます(なんとかしてくれー😵b...
こんにちは11月のお知らせです 秋も深まってきました、紅葉狩りを予定されている方も多いのでは? 元気に出かけるために身体のメンテナ...
今週の「からだの取説ピラティス」は、肩関節がテーマです☝️ 肩には、可動(動く)と安定(支える)の仕組みがあります。 ...
こんにちは 緊急事態宣言が延長され、自粛生活は5月末までとなり お出かけはもう少しお預けですね😥 とても残念ですがスタジオレッスンは緊急事態宣言...